Nutrição renal personalizada
Cristina Garagarza
Sou a Cristina Garagarza, nutricionista clínica especializada em nutrição renal, doutorada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e com mais de 17 anos de experiência clínica na área da nefrologia. O meu trabalho baseia-se na evidência científica e numa abordagem personalizada, adaptada à realidade clínica, aos hábitos e às preferências de cada pessoa. Enquanto nutricionista, a minha missão é ajudá-lo a manter uma alimentação que proteja o seu rim, tendo presente que a diabetes, obesidade e a hipertensão arterial são importantes fatores de risco para o aparecimento e progressão da doença renal crónica.
Formação e atuação profissional
- Nutricionista especialista em nutrição clínica (0067N)
- Doutoramento em Nutrição Renal (Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa)
- Mestrado em Nutrigenómica e Nutrição Personalizada (Universidad de las Islas Baleares)
- Professora auxiliar convidada na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e na Egas Moniz School of Health & Science
Destaques na área da nefrologia
- Coordenadora do Curso de Nutrição na Doença Renal da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa
- Co-autora do Manual de Nutrição na Doença Renal da Associação Portuguesa de Nutrição
O que é a nutrição renal?
A nutrição renal é uma área especializada da nutrição clínica que se foca na adaptação da alimentação às diferentes fases da doença renal, ao transplante renal e a outras situações que afetam a os rins, como por exemplo os cálculos renais mais conhecidos como “pedras nos rins” O objetivo é garantir um aporte nutricional adequado, controlar parâmetros bioquímicos e minimizar a progressão da doença.
Calculadora de TFG
Taxa de Filtração Glomerular Estimada – CKD-EPI
Estádios da Doença Renal Crónica (KDIGO)
| Estádio | TFG (mL/min/1,73 m²) | Função renal |
|---|---|---|
| G1 | ≥ 90 | Normal ou elevada |
| G2 | 60 – 89 | Diminuição ligeira |
| G3a | 45 – 59 | Diminuição ligeira a moderada |
| G3b | 30 – 44 | Diminuição moderada a grave |
| G4 | 15 – 29 | Diminuição grave |
| G5 | < 15 | Falência renal |
Opiniões
A consulta foi clara, prática e totalmente adaptada à minha realidade clínica.
Ana R.Finalmente entendi como comer sem prejudicar os rins. Acompanhamento excelente.
Carlos P.Plano alimentar realista, fácil de seguir e baseado em evidência científica.
Marta S.Consulta online muito próxima e profissional. Recomendo sem hesitar.
João M.Senti-me acompanhado em todo o processo, não apenas com um plano alimentar.
Inês L.Quando é que a nutrição renal é indicada
A nutrição renal personalizada é indicada em situações como:
Doença renal crónica em fase pré-diálise
Cálculos renais ou “pedras nos rins”
Hipertensão arterial
Transplante renal
Diabetes
Obesidade
Consulta de nutrição online
As consultas de nutrição online permitem um acompanhamento especializado, prático e adaptado às suas necessidades. Durante a consulta é elaborado um plano alimentar personalizado, baseado nos seus objetivos, na condição clínica e nas suas preferências alimentares. Entre as consultas, disponibilizo acompanhamento por email para esclarecimento de dúvidas.
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