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Dieta DASH e potássio: o equilíbrio para proteger os seus rins

A dieta DASH tem sido, ao longo dos anos, uma das grandes referências quando falamos de saúde cardiovascular. E com razão. As diretrizes clínicas recomendam-na como uma das melhores estratégias para manter a pressão arterial sob controlo. Mas quando entramos no...
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Como é que a alimentação pode atrasar a progressão da doença renal crónica

Quando o médico pronuncia as palavras “Doença Renal Crónica” (DRC), é normal sentir que o chão desaba. Surge a incerteza e aquela pergunta inevitável: e agora? Para além dos medicamentos e das consultas com o especialista, existe uma verdade que por vezes esquecemos:...
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