Exercício físico e doença renal crónica: o que a evidência diz e como adaptar a actividade à sua condição

por Cristina Garagarza | Jun 23, 2026 | Doença renal

Por Cristina Garagarza, nutricionista clínica especializada em nutrição renal, doutorada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa Quando se recebe um diagnóstico de doença renal crónica, uma das primeiras perguntas que surgem é o que se pode e...

Proteína e Doença Renal: Quanto Devo Comer Realmente?

por Cristina Garagarza | May 21, 2026 | Doença renal

Conviver com doença renal crónica implica lidar com uma multiplicidade de opiniões, muitas vezes contraditórias. As redes sociais, os ambientes ligados à prática de exercício físico e as tendências alimentares actuais difundem frequentemente a ideia de que é...

Nutrição renal na gravidez: o que muda quando a doença renal coexiste com a gravidez

por Cristina Garagarza | Abr 14, 2026 | Doença renal

Grávida e com doença renal? Primeiro de tudo: respira fundo. De certeza que foste logo pesquisar no Google e, neste momento, tens mais dúvidas do que certezas. Vamos acalmar um pouco a situação. Uma gravidez com doença renal crónica (DRC) representa um desafio...

Como é que a alimentação pode atrasar a progressão da doença renal crónica

por Cristina Garagarza | Feb 4, 2026 | Alimentação renal

Quando o médico pronuncia as palavras “Doença Renal Crónica” (DRC), é normal sentir que o chão desaba. Surge a incerteza e aquela pergunta inevitável: e agora? Para além dos medicamentos e das consultas com o especialista, existe uma verdade que por vezes esquecemos:...