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por Cristina Garagarza | Jul 28, 2026 | Análises renais
Por Cristina Garagarza, nutricionista clínica especializada em nutrição renal, doutorada em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa Já alguma vez leste um artigo a dizer que devias comer mais leguminosas para proteger os rins, e no dia seguinte...
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por Cristina Garagarza | Mar 17, 2026 | Alimentação renal
A dieta DASH tem sido, ao longo dos anos, uma das grandes referências quando falamos de saúde cardiovascular. E com razão. As diretrizes clínicas recomendam-na como uma das melhores estratégias para manter a pressão arterial sob controlo. Mas quando entramos no...
